Scarica Meditopia: Sleep & Meditation gratuito su Android

Il tuo compagno di salute mentale:

con centinaia di app di meditazione consapevole tra cui scegliere, cosa rende Meditopia così speciale? Bene, a differenza della maggior parte delle altre opzioni, Meditopia offre più di una semplice soluzione a breve termine per addormentarsi, trovare l'equilibrio e liberarsi dallo stress; offriamo a ogni membro oltre 1000 meditazioni approfondite ed esercizi di respirazione che vanno dritti al cuore di ciò che noi come persone, indipendentemente da età, background o esperienza, affrontiamo ogni giorno.

Queste meditazioni, offerte in 12 lingue, mirano a coprire l'intero spettro delle esperienze umane, dalle relazioni, aspettative, accettazione e solitudine, alla nostra immagine corporea, sessualità, scopo di vita e sentimenti di inadeguatezza. Meditopia non vuole essere solo un cerotto per ferite che sappiamo richiedono una guarigione permanente. Il nostro obiettivo è creare un santuario della salute mentale in cui puoi accedere alla guida e agli strumenti di cui hai bisogno per sviluppare resilienza mentale, calma, equilibrio, uno spazio mentale sano e tranquillità. Tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti più felice, rilassarti e dormire come un bambino.

Scarica ora e prova una meditazione gratuita!

Cosa puoi ottenere con Meditopia?

Meditazioni per il sonno + esercizi di respirazione
La qualità del tuo sonno influisce su quasi ogni aspetto della tua vita quotidiana. Quindi perché non aiutarti a dormire meglio? Prova una qualsiasi delle nostre +30 meditazioni per il sonno per imparare nuove tecniche, nonché esercizi di respirazione e visualizzazione che puoi continuare a praticare per il resto della tua vita per favorire un buon sonno. Di' addio a quella vecchia macchina del suono e a quell'app di respirazione monofunzionale.

Storie della buonanotte
Le favole della buonanotte non sono solo per bambini! Mentre ti metti a letto, tutto caldo e accogliente, lasciati cullare nel sonno con la nostra ampia selezione di storie della buonanotte. Dalle fiabe e avventure alle esperienze in luoghi di tutto il mondo, sentiti trascinato in queste storie vivide e rilassanti. Dopotutto, alla fine di una lunga giornata, meriti di rilassarti dolcemente in un mondo da sogno di sonno e recupero. Abbiamo anche un'ampia libreria di suoni per dormire come pioggia, onde e rumori rilassanti come il rumore bianco e altro ancora.

Le nostre caratteristiche principali:
+1000 meditazioni guidate
Suoni della natura con timer
Meditazioni quotidiane su un nuovo argomento ogni giorno
Citazioni motivazionali quotidiane
Appunti personali per monitorare i tuoi progressi
Mindful Meter per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
Sfide in-app con gli amici per sentirti sfidato
Promemoria personalizzati per dormire e meditare
Interfaccia intuitiva e orientata all'utente


La libreria di meditazione di Meditopia offre oltre 1000 meditazioni guidate su argomenti tra cui:
Stress
Accettazione
Compassione
Gratitudine
Felicità
Rabbia Fiducia
in se stessi
Motivazione
Concentrazione
Sessualità
Respiro
Positività corporea
Cambiamento e coraggio
Inadeguatezza Meno
amor proprio
Meditazioni guidate
Body Scan
Rumore bianco